有限会社 三九出版 - 見栄欠く・義理欠く・恥をかく ウン?


















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                 見栄欠く・義理欠く・恥をかく ウン?

                           小野 公嗣(千葉県我孫子市)

 あなたが考える「男,七十代の使命」について書きなさい,との宿題が出ました。かつて生業として所属していたコミュニティで,こんな経験をお持ちの方も多いと思います。
 (年に一度の会合で最前列に陣取り,なんやかやと手を挙げて発言するOB。崇りがないように懇親会での挨拶や乾杯をお願いすると,喜々としてその話の長いこと。)
 (施設のセキュリティがまだ厳しくなかった頃,突然オフィスに現れては話し込んでいくOB。仕事が中断するのも厭わず,作り笑いをするわが身の情けなさ。)

 2003年に公開されたジャック・ニコルソン主演の映画「アバウト シュミット」,ご覧になった方も多いと存じます。保険会社を定年になった主人公が「いつでも会社を訪ねてくださいネ」と後任者に言われて,止せば良いのに訪ねてみたら冷たい対応。妻や娘もそれぞれのコミュニティがあり,居場所が無くて途方に暮れる主人公。映画はここから展開するのですが,映画のようにいかないのが世の習いです。どうしますか……,凡人は?。

 最近では,“若いやつがだらしがないから,俺が立ち上がった”と言う方もいらっしゃいます。気概がある一反面,冷や水と受け止める評価もあります。私見ですが社会的生活にピリオドを打った年配者は,後事を託すべきと考えています。後任に委ねてこその,七十代です。そして七十代の使命は,他者に迷惑をかけずに,上手に自立した生活を送ることだと思っています。ではどのようにすればよいのか,と言う疑問です。ここからは,直近に聴講したお話の内容です。

 米国ハーバード大学ジョージ・E・ヴァイラント教授のコホートスタディ「成人発達の研究」は,七十代を無事乗り越えた者だけが,花開く八十代を満喫できるとしています。
 生存率を分けるのは遺伝,家柄,学歴,体質などでなく,喫煙や飲酒などの不健康な生活習慣が原因であるとしています。ではどういう生活習慣が有効か,ポイントは次の4項目が挙げられています。
 1)定期的に運動する:できれば毎日30分以上早足で歩く。
 2)バランスのよい食事を摂る:1日3食,毎日300g以上の野菜摂取。肉と魚は1対1の
   割合,小太り気味の体型の維持。
 3)身体に害を及ぼすことはしない:喫煙,過度な飲酒,睡眠不足,ストレス
 4)積極的な社会とのかかわり:読書,外出,挑戦,仲間,趣味,地域での活動

 かつて作家・山口瞳氏が述べられていた「見栄を欠く・義理を欠く・恥をかく」を厭わずに,二足歩行でこの10年を完歩することが私の使命です――というのは,小さすぎますか?
 
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